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公開日:2024年05月30日 カテゴリー:趣味の教室・イベント

【6月】日曜日は楽しく筋力アップ

日曜日は楽しく筋力アップ!!
時間:午後2時15分~3時半
参加費:100円
定員:30名(多数の場合は抽選)
申込方法:各前日の午後4時までに、電話または受付へ。

 

6月2日(日) リズム体操トストレッチ 

音楽に合わせて、楽しく体を動かしましょう。

6月9日(日) コアコンディショニング                     

体のコア(体幹)を鍛えて歪みのない若々しい身体づくりを!

6月23日(日) 筋力脳力アップ体操                       

脳トレ・筋トレ。楽しく両方鍛えましょう。